Sta recht en wandel rond terwijl je telefoneert. (mensura.be)

'Als je het voelt, sta recht en kom dansen' (standaard.be)

Sta recht en stap wat rond: een eenvoudige manier om meer te bewegen en lang zitten te onderbreken. (kuleuven.be)

Hiervoor worden Latijnse woorden gebruikt, zoals “habes” (je hebt het woord), “silencium” (stilte), “surgite” (sta recht) en “cantus ex” (de cantus is gedaan). (immaterieelerfgoed.be)