Een "treintje" is een reeks van applicaties die we onbewust na elkaar openen, zonder dat daar eigenlijk een aanleiding voor is. (VRT)

Ontdek welke app je treintjesgedrag in gang zet · Doe aan notificatiesparen · Verwijder de apps die je in verleiding brengen. Zo kick je af. (leefmagazine.be)

Maar als je elke keer naar je gsm grijpt als hij om aandacht vraagt, zal je op een dag veel tijd verliezen. Dat is het zogenoemde treintjesgedrag waarbij je na het checken van een notificatie telkens door andere apps gaat dwalen en telkens 10 à 15 minuten verliest. Je kan aanpakken bij de bron, door notificaties uit te zetten. (VRT)

NB: de term komt in mindere mate in NL voor maar gaat daar over rijgedrag op de weg